LANGUES

 

DOMAINES DE COMPETENCES

 

MA DEMARCHE

Je souhaite relancer l’enthousiasme autour du bien-être, englobant l’aspect sportif, mental et nutritionnel. Mon but est clairement de Motiver tout le monde à voir le sport comme un moyen accessible qui peut répondre et aider à résoudre des problématiques qui sont en hausse dans la société actuelle; le stress, l’anxiété, la dépression ou le manque de confiance en soi. Un mal-être qui créer un manque d’épanouissement. Le sport n’est pas un remède miracle car il ne suffit pas d’avoir un abonnement de fitness pour se sentir mieux, il s’agit d’avoir une approche et une vision d’ensemble qui tient compte de tous les facteurs qui ont un impact sur nous.

Je vous invite à parcourir ce site, c’est une démarche purement bienveillante au-delà de l’aspect commercial ayant pour but de partager, d’accompagner et de Motiver.

 

A PROPOS

Ma relation avec le sport remonte à ma pré adolescence. Dès l’âge de 13 ans, mon parcours sportif a été rempli par une soif de diversité et de défis personnels.

Déjà au collège je participais aux championnats nationaux d’athlétisme sur des épreuves de sprint, de demi-fond et de fond suivi d’une brève carrière en tant que meneur et capitaine d’équipe en basketball.

Poussé par un besoin d’évolution personnel je me suis tourné vers ce sport individuel qui demande une rigueur et discipline au quotidien. C’est ensuite vers la boxe anglaise puis thaï que je me suis tourné, discipline que j’enseigne et que je pratique depuis 2008 et enseigne depuis 2012. Le courage et la confiance en soi qu’il faut avoir pour se tenir dans un ring ont accentués mon humilité et respect. La compétition sportive en général m’a beaucoup aidé sur le plan du mental.

La pratique de ces disciplines et les diverses compétitions que j’ai connues ont fondés en partie mes principes, les valeurs et les fondements de ma personne. Je les applique dans toutes les facettes de ma vie.

Préoccupé de l’aspect psychologique je me suis tourné depuis début 2016 vers la préparation mentale et tout ce qui englobe l’obtention du potentiel maximum. Mon but est d’allier une condition physique amplifiée et un état mentale optimale grâce à un processus adapté. C’est à mon avis une porte menant à la haute performance.

Mordu d’activité physique je suis également moniteur jeunesse et sport en collaboration avec la ville de Nyon.

POURQUOI MOTIVATEUR?

La motivation n’est pas une chose constante ni facile à maintenir, elle varie et diminue avec le temps influencée par plusieurs stimulis internes ou externes. Il n’est pas évident d’appliquer une force mentale de champion quand nous ne sommes pas au meilleur de notre forme.

Des fois il est nécessaire et bénéfique d’avoir une aide, un coup de pouce externe; et ce dernier est ma vocation. Je cherche constamment les mots pour exprimer l’estime que je porte envers mon prochain et à quel point je m’intéresse aux personnes pour les aider à exprimer leur potentiel. Motiver est ma seconde nature, je vis le besoin et la passion de transmettre de l’enthousiasme et de partager ma force positive. J’aime le contact humain et mon approche holistique me pousse à voir le potentiel de l’individu que je croise. Que ce soit dans un objectif de perte de poids, de se muscler ou d’accroître le ‘self-confidence’ il est crucial à mon avis de prendre en compte le ‘tout’; l’aspect humain, le contexte environnemental et surtout le mindset dans la programmation d’un Fitness Plan. Une remise en forme est un projet qui nécessite un plan complet.

  • Holistique vient du grec, «holos» qui signifie totalité, l’entier. L'approche holistique consiste donc à prendre en compte la personne dans sa globalité plutôt que de la considérer de manière morcelée

Comme un lapidaire(tailleur de pierre) je dédie mon temps à developer mes compétences afin de non seulement trouver le taillage idéal mais également à prendre en compte les facteurs physiques ou autres pour arriver à révéler l’éclat et la valeur de chaque pierre.

 

QUALIFICATIONS & COMPETENCES

Personal Trainer DIPLÔMé certifié EREPS

INSTRUCTEUR DE BOXE THAÏ & ANGLAISE

INSTRUCTEUR DE FITNESS diplômé

BREVET BASE POOL

MONITEUR J+S

FORME EN GESTION DU STRESS & EN GESTION DE PROJET