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LA FORCE MENTALE

Le manque de confiance en soi et le stress chronique sont de véritables barrières émotionnelles qui empêchent quiconque de réaliser tout son potentiel.

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LE SPORT & L'ACTIVITE PHYSIQUE

Ne vous laissez pas séduire par tout le confort de la sédentarité, nous passons déjà pour la plupart d’entre nous suffisamment de temps assis au travail.

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Les conseils NUTRITIONnels

Le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime, il est question de revoir son alimentation en vue d’une amélioration de son hygiène de vie.